Pai, fala comigo!!
Iniciamos hoje uma serie de posts sobre desenvolvimento de fala. Espero que você possa, através deles, esclarecer algumas questões e que eles possam servir como dicas e sugestões! Porem, se você tem alguma dúvida em relação ao desenvolvimento do seu bebê ou do seu filho, não deixe de conversar com o seu pediatra ou com um fonoaudiólogo.
RECEITA SAUDÁVEL: Nuggets Caseiro
O Portal 4Daddy se preocupa não só com a educação tradicional, cidadã e social de nossos filhos, mas também a educação alimentar de nossas crianças. De acordo com uma matéria publicada no Portal da Época dia 07/01/15 (link original: http://glo.bo/14qHvdS), o Brasil é o 5º país com mais obesos no mundo e o quadro já é visto como epidêmico. O marcante do crescimento epidêmico do excesso de peso é o aumento deste agravo em idades cada vez mais precoces. Em 2004, já se estimava que 10% das crianças e adolescentes do mundo apresentavam excesso de peso e que, dentre elas, um quarto eram obesas. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 15% das crianças brasileiras com idade entre 5 e 9 anos têm obesidade atualmente. O Ministério da Saúde estima que 1 a cada 3 crianças brasileiras está acima do peso. Por isso nós do Portal 4Daddy e os nossos parceiros do Portal Meu Nutri (http://bit.ly/1S5kKQg) acreditamos que essa questão precisa ser tratada não só pelo Poder Público, mas também pela Iniciativa Privada e principalmente a Sociedade. Hoje daremos uma dica deliciosa!!! Uma receita super gostosa e saudável de nuggets caseiro. Querido Daddy, para junto com o seu filho, será divertido e saudável…;-) Nuggetscaseiro Dia/Período: Sábado / Almoço e jantar Rendimento: 6porções Ingredientes: 1ovo ½ xícara de chá de aveia ½ xícara de chá farinha de milho 600g de filé de frango Sal e pimenta do reino a gosto Preparo: Corte o filé de frango em pedaços, tempere com pimenta do reino e sal, Passe no ovo batido e depois passe na farinha de milho misturada com aveia, Leve para assar em forno médio (180ºC) por aproximadamente 20 minutos. Se desejar, passe um pouco de azeite nos filés antes de leva-los aoforno Aguardem novas novidades e lógico receitas suculentas e saudáveis, fruto da parceria do Portal 4DADDY e MEU NUTRI. *Autor: Leandro Crespo Ziotto, empreendedor e fundador do Portal 4DADDY. Receita: Danielle Andrade, graduada em Nutrição, pós-graduada em Segurança Alimentar e Qualidade de Alimentos, pós-graduanda em Nutrição Materno Infantil e adepta da Nutrição Comportamental. É cofundadora da “Meu Nutri” que tem como propósito garantir o bem-estar e a qualidade de vida através da mudança e inclusão de novos hábitos alimentares.
Manual reúne opções de brinquedos e brincadeiras inclusivos
O Instituto Mara Gabrilli lançou o “Manual de Brinquedos e Brincadeiras Inclusivos” com o passo-a-passo para adaptar brinquedos e brincadeiras e estimular pessoas de todas as idades a desenvolverem suas capacidades, por meio do brincar.
Caro Pai, o senhor sabe o que TOC (Transtorno obsessivo compulsivo)?!
Dentre as doenças psiquiátricas, é considerada uma das mais graves, de acordo com a OMS, está entre as 10 maiores causas de incapacitação das pessoas. No Brasil, estima-se que existam entre 3 e 4 milhões de portadores. Seus portadores estão permanentemente ansiosos com a possibilidade de que algo de terrível possa acontecer, como: contrair uma doença, incendiar a casa ou cometer falhas, eventos pelos quais se sentem responsáveis. Essas preocupações e medos os obrigam a fazer rituais bem como fazer verificações de forma repetida, acreditando que, com tais atos, podem impedir que os desastres ocorram. Além disso, são atormentados quase que permanente e excessivamente por medos, duvidas, pensamentos impróprios, e cenas violentas ou chocantes dos quais não conseguem se livrar, o que compromete seriamente sua vida pessoal e de sua família. Existem tratamentos efetivos: medicamentos (mediante avaliação e orientação de um medico psiquiatra) e psicoterapia – que, juntos, podem, de forma rápida, aliviar o sofrimento de 70% ou mais dos pacientes, muitos deles conseguindo eliminar por completo os sintomas. Os sintomas do TOC envolvem alterações: PENSAMENTO – obsessões como duvidas, preocupações excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo impróprio ou “ruim”; COMPORTAMENTO – rituais ou compulsões, repetições, evitações, lentidão para realizar tarefas, indecisão; EMOCIONAL – medo, desconforto, culpa, depressão. O que são OBSESSÕES ? Obsessões são pensamentos ou impulsos que invadem a mente de forma repetitiva e persistente. Podem ainda ser cenas, palavras, frases, números, musicas, etc. Sentidas como estranhas ou impróprias, geralmente são desagradáveis, pois são acompanhadas de medo, angustia, culpa, desconforto, nojo ou desprazer. O indivíduo, no caso do TOC, mesmo não desejando ou considerando tais pensamentos absurdos, impróprios ou ilógicos, não consegue afastá-los ou suprimí-los de sua mente. Obsessões mais comuns: – Preocupação excessiva com sujeira, germes ou contaminação; – Dúvidas e necessidade de ter certeza; – Preocupação com simetria, exatidão, ordem, sequência e alinhamento; – Pensamentos, cenas ou impulsos de ferir, insultar ou agredir as pessoas; – Pensamentos ou cenas violentas; – Pensamentos, cenas ou impulsos indesejáveis e impróprios relacionados a sexo; – Preocupação em armazenar, poupar, guardar coisas inúteis ou economizar; – Preocupações excessivas com doenças ou com o corpo; – Religião (pecado, culpa, escrupulosidade, cometer sacrilégios ou dizer blasfemais); – Pensamentos supersticiosos: preocupação com números especais, cores e de roupas, datas e horários (podem provocar desgraças); – Palavras, nomes, cenas ou musicas indesejáveis que o indivíduo não consegue afastar da mente. Para realmente entender as obsessões, é importante entender as consequências das quais o paciente tem medo, as principais são: – de contaminação ou de contrair doenças; – de cometer falhas imperdoáveis; – de não conseguir impedir desgraças futuras; – de ferir a si mesmo ou aos outros; – de cometer atos impróprios ou moralmente condenáveis; – de sentir nojo de entrar em contato com certas substancias; – do que significa ter certos pensamentos de conteúdo agressivo, sexual, supersticioso, impróprios. Esses medos levam o portador do TOC a fazer algo para afastá-los ou neutralizá-los. O que são COMPULSÕES ou RITUAIS? O portador do TOC procura encontrar formas de neutralizar seus medos e afastar o “perigo”, o que o leva a adotar medidas que tem por finalidade reduzir ou eliminar as possíveis consequências desastrosas associadas as obsessões, de modo a sentir-se aliviado. Para a maioria dos portadores de TOC, a impossibilidade de ter certeza de que os possíveis danos foram reduzidos ou totalmente eliminados é uma das razões que os levam a repetir determinados atos de forma interminável e frustrante, transformando-os em rituais. A opção preferida quando há dúvida é repetir o ritual. Compulsões mais comuns: – Lavagem ou limpeza; – Verificação ou controle (checagens); – Repetições ou confirmações; – Contagens; – Acumulo, armazenamento ou coleção de coisas sem utilidade ou que jamais serão utilizadas (colecionismo), necessidade de poupar ou economizar; – Ordem, simetria, sequência ou alinhamento; – Diversas: tocar, olhar, bater de leve, confessar, raspar, estalar os dedos ou as articulações. Compulsões mentais: – Repetir certas palavras ou frases; – Rezar; – Relembrar cenas ou imagens; – Contar ou repetir números; – Fazer listas; – Marcar datas; – Tentar afastar pensamentos ou palavras indesejáveis, substituindo-os por pensamentos ou palavras de sentido contrário. A marca registrada do TOC são as repetições. Comportamentos associados ao TOC: – EVITAÇÕES; – LENTIDÃO MOTORA; – INDECISÃO; – HIPERVIGILÂNCIA. Para o diagnóstico clínico do TOC, além da presença de obsessões e/ou compulsões, os sintomas devem consumir boa parte do seu tempo (mais de uma hora por dia), causar sofrimento acentuado e/ou interferir significativamente na rotina, no funcionamento ocupacional (ou acadêmico) ou nos relacionamentos sociais e familiares, além de não caracterizarem outros transtornos mentais. *Autora: Renata Sims é Psicóloga, com Especialização em Psicodrama, Terapia Cognitiva Comportamental e Linguagem Hipnótica / Hipnose. Mais de 25 anos de experiência profissional, atuando nas nas áreas da psicologia: Clinica-Hospitalar, Jurídica e Recursos Humanos. Atualmente atendendo em Consultório Particular, prestando serviços ao Hospital São Jose dos Lírios (RJ) e, desenvolvendo treinamentos comportamentais. e-mail: renatasims.psicologa@gmail.com