[Entrevista] – Crianças precisam de mais tempo livre e dias mais ativos

Especialista italiana explica como o desenvolvimento de habilidades físicas na infância impactam o desenvolvimento cognitivo.

Caterina Pesce, Professora da Universidade Foro Itálico de Roma, Especialista italiana explica como o desenvolvimento de habilidades físicas na infância impactam o desenvolvimento cognitivo. Ela fala também sobre os desafios da convivência sadia com a tecnologia para garantir crianças mais ativas.

O que te despertou para criar o projeto “Joy of Moving”?

Nas últimas décadas, tem havido, com poucas exceções, tendências seculares de inatividade física e diminuição da aptidão física entre crianças e jovens. Tendências decrescentes foram observadas também para a competência motora, sendo as crianças de hoje menos qualificadas do que as gerações passadas de crianças. Compreender as tendências seculares na competência das habilidades motoras das crianças é um problema de saúde relevante, porque a criança que desenvolve uma boa competência em habilidades motoras tem maior probabilidade de se tornar uma adolescente e um adulto ativos. O desenvolvimento do método Joy of Moving é o resultado de muitos anos de estudo sobre como experiências de atividade física bem planejadas podem ser um meio poderoso para educar toda a criança, não apenas no domínio físico. A implementação da alegria do método de mudança ocorreu dentro do quadro de parcerias público-privadas.


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Qual é o impacto da tecnologia e o excessivo acesso a internet e redes sociais nesse contexto?

O sobrepeso e a obesidade, começando na infância, representam um problema global. Segundo a OMS, há 40 anos, a prevalência de sobrepeso na infância era de 4%. Hoje em dia aproxima-se de 20%. O uso acentuadamente crescente de novas tecnologias pode contribuir para isso, porque o uso diário supera amplamente as recomendações internacionais – máximo de 30 min/dia para crianças pré-escolares; de uma hora/dia no ensino primário e de duas horas/dia para adolescentes. As crianças com excesso de peso são mais propensas do que as crianças magras a gastar mais de 2 horas/dia na frente de uma tela. Mas é um “problema de galinha e ovo”: o tempo de tela longo pode levar ao ganho de peso, mas também o excesso de peso pode levar as crianças a ficarem mais tempo na tela.

De que forma essa situação compromete o desenvolvimento infantil?

Não só crianças fisicamente inativas são mais propensas a estar acima do peso. Crianças com excesso de peso desenvolvem habilidades motoras mais baixas do que crianças magras; por sua vez, níveis mais baixos de desenvolvimento de habilidades motoras predizem desenvolvimento cognitivo e desempenho escolar mais baixos.

Como os pais e escolas podem mudar essa tendência?

É um grande desafio: como expandir, ampliar e aumentar as oportunidades para que as crianças desfrutem de seu direito de serem fisicamente ativas. Experiências agradáveis de atividade física podem ser melhor criadas se os professores e os próprios pais se divertirem e se envolverem em atividade física lúdica com seus filhos se e professores passarem por treinamento específico de contínuo em educação física. No entanto, professores e pais sozinhos não podem assumir responsabilidade pela atividade física das crianças. A construção e o ambiente rural devem ser tornados mais seguros e favoráveis à atividade física para crianças, parques para brincadeiras espontâneas e áreas para prática esportiva estruturada devem ser acessíveis e seguras. Isso pode ser buscado apenas por meio de sinergias entre os formuladores de políticas de educação, esporte, sistemas de saúde, planejamento urbano e transporte.


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Quais são suas recomendações, por exemplo, quanto ao tempo gasto em média com a tecnologia versus atividade física?

Consigo me lembrar de diretrizes fornecidas por instituições e agências internacionais. Os pré-escolares devem estar ativos por pelo menos três horas/dia. Crianças e adolescentes da escola primária devem estar fisicamente ativos por pelo menos uma hora e meia/dia. Infelizmente, a maioria das crianças não cumpre a quantidade recomendada. No Brasil, a OMS indica uma prevalência de crianças que não atingem um limiar mínimo de pelo menos um hora de atividade física/dia em torno de 85%-90%.

A falta de espaço destinado ao lazer tem sido outro agravante?

Dentro da recomendação de uma hora e meia de atividade física diária, a maior parte (uma hora) deve ser representada por atividades não estruturadas. Para tanto, precisamos tanto proporcionar às crianças mais tempo livre quanto tornar as atividades cotidianas mais “ativas”.

A tecnologia pode ser usada a favor dessa interação, por exemplo, com aplicativos que estimulem a criatividade sobre a natureza?

Tendências para “surfar a onda” de tecnologias emergentes e usá-las para promover a atividade física são chamadas de “exergaming”, que identifica todas as atividades que ligam exercícios físicos e jogos virtuais. Há evidências de efeitos conjuntos na aptidão física e na cognição de praticar jogos virtuais fisicamente ativos que também podem espelhar ambientes naturais, como o caiaque virtual. Os resultados são promissores, mas a maioria dos jogos e aplicativos virtuais não têm interações sociais face a face.

As crianças podem espaçar sua atividade física ao longo do dia?

Autoridades reconhecidas internacionalmente recomendam o padrão-ouro de 60 min/dia ou até 90 min/dia de atividade física moderada a vigorosa, mas possivelmente intercaladas durante o dia. Intuitivamente, podemos supor que quanto mais as crianças estiverem ativas, menos elas se sentam. Isso é verdade, mas também é evidente que a atividade física e o tempo sedentário independentemente têm resultados negativos na saúde. Por exemplo, se uma criança joga futebol 90 min/dia, mas permanece muitas horas na frente de uma tela continuamente, o fato de ter acumulado uma quantidade suficiente de atividade física diária não pode impedir os resultados negativos de um tempo de ‘sedentário’ muito longo.

Quais são os resultados do projeto “Joy of Moving” desde quando foi lançado?

A Alegria de Mover não é um projeto, é um método. Como tal, está enraizado localmente para se espalhar globalmente. Foi lançado em 2013 na pequena cidade no norte da Itália, Alba, onde a empresa Ferrero tem suas origens. Nós envolvemos a maioria das pré-escolas e escolas primárias de Alba, com quase 1.000 crianças. A primeira fase do estudo científico durou dois anos. Resultados promissores foram relatados em duas publicações em revistas científicas. Estamos agora concluindo uma fase de acompanhamento para testar se os benefícios são mantidos ao longo do tempo e se outros desenvolvimentos multi-esportivos da Alegria de Mudar nos últimos anos são eficazes. Adotamos o chamado “design cross-over”. Entretanto, a Joy of Moving foi apresentada em Milão em 2015 e adotado em 1.000 escolas italianas. Há alguns meses, o Ministério da Educação italiano lançou um estudo de replicabilidade em escala nacional maior. Assim, estamos lidando com o desafio de implementar o método em diferentes ambientes escolares.

Qual o universo que o método atinge?

Existem mais de 260 sites de escolas participantes e mais de 1000 professores participantes em metade das regiões italianas. A Alegria de mover vai começar na Austrália e em Luxemburgo.

*Autora: LITZA MATTOS, escritora do site O Tempo – Interessa. Link original: https://bit.ly/2rQYViY

 

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